In 12 stappen leren over tijd en zelfmanagement

Werkdruk, een te volle agenda, dagen die voorbij vliegen. Hoe word je (weer) baas over je eigen tijd? We gaan je helpen! In 12 stappen leer je anders omgaan met je tijd en energie.

Gun jezelf tijd en neem één stap per maand. Oude gewoontes raak je namelijk niet snel kwijt, nieuwe gewoontes vragen oefening. Het blijkt dat als je 21 dagen actief aan een nieuwe gewoonte werkt, het sneller routine wordt. Als jij de stappen sneller wilt doorlopen of losse elementen wilt oppakken, is dat natuurlijk ook prima. We wensen je mooie inzichten en steeds meer tijd voor jezelf!

• Download het complete inspiratiedocument
• Download het praktische miniboekje Gun jezelf tijd

In 12 stappen leer je meer over tijd en hoe je jouw energie beter kunt managen. Dat doe je helemaal voor jezelf. Timemanagement = zelfmanagement!

De eerste 6 stappen gaan over de basis. Hoeveel werk ligt er eigenlijk op je bordje? Heb je een werkstructuur of laat jij je leiden door alles wat op je pad komt? Moet alles nu of kan het ook later? 

Klik op een stap en ga aan de slag!

>> Stap 1: Hoe zien jouw dagen eruit?

>> Stap 2: Een agenda die voor jou werkt

>> Stap 3: Rust in je werk

>> Stap 4: Aan de slag met uitstelgedrag

>> Stap 5: Ken en herken je taken

>> Stap 6: Stilstaan bij wat je doet

Bij de laatste 6 stappen is het tijd voor verdieping. Waar verlies je tijd en energie? Welke overtuigingen bepalen ongemerkt jouw agenda? Hoe kan assertiviteit je helpen? Klik op een stap en ga aan de slag!

>> Stap 7: Delegeren = tijd voor andere dingen 

>> Stap 8: Focus op jouw invloed

>> Stap 9: Bewaak je balans met assertiviteit

>> Stap 10: Op zoek naar beperkende overtuigingen

>> Stap 11: Stop met je perfectionisme

>> Stap 12: Tijd voor evaluatie